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Construyendo resiliencia en oposición al estrés períodico

El agobio, una reacción común a desafíos y presiones, cambia extensamente en de qué manera cada persona lo experimenta y maneja. Históricamente considerado como una respuesta a riesgos físicos, el agobio en la era actualizada también abarca elementos psicológicos y emocionales, afectando intensamente nuestra salud y bienestar.Abordar el ago

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La ansiedad y el agobio : comprender las diferencias y conexiones

El agobio es una constante en la vida de todos, evolucionando durante la historia desde ser visto como una reacción a riesgos físicos hasta reconocerse como un desafío psicológico y emocional en nuestros días. Si bien inevitable, nuestra actitud en oposición al estrés puede editar totalmente cómo lo vivimos y gestionamos.Desde tiempos antig

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